대표적인 만성 질환인 당뇨병 원인 및 증상 당뇨병은 대표적인 만성질환입니다. 당뇨병은 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 우리 몸은 음식을 에너지로 변환하는 과정에서 포도당을 생성하는데, 이 포도당이 세포로 흡수되어 에너지로 사용되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 그런데, 당뇨병은 이 인슐린의 작용이 부족하거나 제대로 이루어지지 않아 혈액 내 포도당 수치가 높아지는 질환입니다. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데, 제1유형은 이전에 '소아당뇨병'이라고 불렸을 정도로 주로 어린이와 청소년에게서 발견됩니다. 제1유형 당뇨병의 원인은 면역 체계가 췌장의 인슐린을 생산하는 베타 세포를 공격하여 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못하게 됩니다. 그러므로, 제1형 당뇨..

대표적인 뇌혈관 질환인 뇌졸중의 종류 뇌마비라고 불리는 뇌졸중은 어떤 것이 뇌의 일부에 혈액 공급을 막거나 뇌의 혈관이 터질 때 발생합니다. 어느 경우든, 뇌의 일부가 손상되거나 죽습니다. 뇌졸중은 뇌 손상을 지속 지키고, 장기적인 장애를 일으키거나, 심지어 사망에 이르게 할 수 있습니다. 그럼, 뇌졸중이 일어나는 동안 뇌에서 무슨 일이 일어나는지 알아보도록 하겠습니다. 뇌는 우리의 움직임을 통제하고, 우리의 기억을 저장하며, 우리의 생각, 감정, 언어의 근원입니다. 뇌는 또한 호흡과 소화와 같은 몸의 많은 기능들을 통제합니다. 제대로 일을 하기 위해서, 여러분의 뇌는 산소를 필요로 합니다. 여러분의 동맥은 산소가 풍부한 혈액의 흐름을 막으면, 뇌세포는 산소를 얻을 수 없기 때문에 몇 분 안에 죽기 시작..

신중년의 신체적·정서적·사회적 변화 신중년이란 50~64세를 일컬으며, 중년기를 지나 노년을 대비하는 시기로, 신체적·정서적·사회적 측면에서 많은 변화가 이루어집니다. 이 시기에는 건강관리와 사회적 관계 유지, 새로운 삶의 목표 설정 등에 대한 고민이 필요합니다. 신중년기에는 신체적으로 여러 변화가 일어납니다. 특히, 50세 이후에는 여성과 남성 모두에서 생리학적인 변화가 급격하게 진행되어 근골격량의 감소, 체중 변화, 호르몬 변화 등이 나타납니다. 이러한 변화는 건강 관리의 중요성을 더욱 강조합니다. 신중년기는 정서적으로도 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 직장에서의 은퇴, 자녀의 독립 등으로 인해 삶의 목적과 역할에 대한 재고가 필요하며, 이 과정에서 우울감이나 불안감을 경험할 수 있습니다. 이 시기..

근육량이 줄어드는 근감소증의 원인 근감소증은 근육량과 근력이 저하되는 질환으로, 주로 노화 과정에서 발생합니다. 그러나 이 외에도 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 노화는 가장 흔한 원인 중 하나로, 나이가 들면서 근육 섬유의 수와 크기가 감소하며, 근육을 만드는 데 필요한 호르몬의 농도도 줄어듭니다. 운동 부족도 원인 중에 하나입니다. 규칙적인 운동 부족은 근육량 감소를 초래할 수 있으며, 특히 장기간에 걸쳐 신체 활동이 적은 경우 근감소증의 위험이 커집니다. 그리고, 단백질 섭취 부족은 근육 생성에 필수적인 아미노산이 부족하게 만들어 근육 감소를 초래할 수 있습니다. 또한, 비타민 D, 칼슘, 마그네슘과 같은 중요 미네랄의 결핍도 근육 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨병, 심장 질환,..