대표적인 뇌혈관 질환인 뇌졸중의 종류 뇌마비라고 불리는 뇌졸중은 어떤 것이 뇌의 일부에 혈액 공급을 막거나 뇌의 혈관이 터질 때 발생합니다. 어느 경우든, 뇌의 일부가 손상되거나 죽습니다. 뇌졸중은 뇌 손상을 지속 지키고, 장기적인 장애를 일으키거나, 심지어 사망에 이르게 할 수 있습니다. 그럼, 뇌졸중이 일어나는 동안 뇌에서 무슨 일이 일어나는지 알아보도록 하겠습니다. 뇌는 우리의 움직임을 통제하고, 우리의 기억을 저장하며, 우리의 생각, 감정, 언어의 근원입니다. 뇌는 또한 호흡과 소화와 같은 몸의 많은 기능들을 통제합니다. 제대로 일을 하기 위해서, 여러분의 뇌는 산소를 필요로 합니다. 여러분의 동맥은 산소가 풍부한 혈액의 흐름을 막으면, 뇌세포는 산소를 얻을 수 없기 때문에 몇 분 안에 죽기 시작..

신중년의 신체적·정서적·사회적 변화 신중년이란 50~64세를 일컬으며, 중년기를 지나 노년을 대비하는 시기로, 신체적·정서적·사회적 측면에서 많은 변화가 이루어집니다. 이 시기에는 건강관리와 사회적 관계 유지, 새로운 삶의 목표 설정 등에 대한 고민이 필요합니다. 신중년기에는 신체적으로 여러 변화가 일어납니다. 특히, 50세 이후에는 여성과 남성 모두에서 생리학적인 변화가 급격하게 진행되어 근골격량의 감소, 체중 변화, 호르몬 변화 등이 나타납니다. 이러한 변화는 건강 관리의 중요성을 더욱 강조합니다. 신중년기는 정서적으로도 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 직장에서의 은퇴, 자녀의 독립 등으로 인해 삶의 목적과 역할에 대한 재고가 필요하며, 이 과정에서 우울감이나 불안감을 경험할 수 있습니다. 이 시기..

근육량이 줄어드는 근감소증의 원인 근감소증은 근육량과 근력이 저하되는 질환으로, 주로 노화 과정에서 발생합니다. 그러나 이 외에도 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 노화는 가장 흔한 원인 중 하나로, 나이가 들면서 근육 섬유의 수와 크기가 감소하며, 근육을 만드는 데 필요한 호르몬의 농도도 줄어듭니다. 운동 부족도 원인 중에 하나입니다. 규칙적인 운동 부족은 근육량 감소를 초래할 수 있으며, 특히 장기간에 걸쳐 신체 활동이 적은 경우 근감소증의 위험이 커집니다. 그리고, 단백질 섭취 부족은 근육 생성에 필수적인 아미노산이 부족하게 만들어 근육 감소를 초래할 수 있습니다. 또한, 비타민 D, 칼슘, 마그네슘과 같은 중요 미네랄의 결핍도 근육 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨병, 심장 질환,..

봄철 꽃가루 알레르기와 증상 봄의 따스한 햇살과 함께 찾아오는 꽃향기는 많은 이들에게 기쁨을 선사하지만, 동시에 꽃가루 알레르기를 겪는 사람들에게는 불편함의 시작을 알리기도 합니다. 꽃가루 알레르기는 공기 중에 떠다니는 꽃가루가 눈이나 코로 들어왔을 때, 면역 시스템이 해로운 물질로 잘못 인식하여 알레르기 반응을 일으키는 것입니다. 우리나라에서 봄철에 알레르기를 일으키는 대표적인 나무는 참나무, 오리나무, 자작나무, 삼나무가 있으며, 꽃가루는 4~6월 초까지, 제주도에서는 2~4월 초까지 공기 중에 날립니다. 알레르기질환을 일으키는 꽃가루는 작고 가벼우면서 건조해 바람이 꽃가루를 옮깁니다. 대표적인 봄꽃인 개나리, 진달래, 벚꽃은 나비나 벌과 같은 곤충이 꽃가루를 옮기므로 대부분 알레르기를 일으키지 않습..